Für Senior*innen: Spazier-Runde durch den Park
Ein Angebot im Rahmen des Programms In Bewegung - Im Kontakt: Übungsleiterin Kerstin Samter vom FFE nimmt Bewegungswillige mit oder ohne Rollator und Stock auf eine Spazierrunde durch den Steindammpark. Ganz nebenbei trainieren die Teilnehmenden ihre Ausdauer. Sie erhalten Tipps und Anleitungen für einfache Übungen zuhause, genießen Begegnung mit anderen und finden Kontakte.