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Gesundheits-Montag "Stressbewältigung- und Vorbeugung im Alltag” - Achtsamkeitstraining für Jedermann

Datum:
18.02.2019

Uhrzeit:
18:30 Uhr bis 20:00 Uhr

Kosten:
Spende von 3 € erbeten

Veranstaltungsort:
Flora Info-Treff, Schulstr. 46-50, 25335 Elmshorn
 

Gesundheits-Montag "Stressbewältigung- und Vorbeugung im Alltag&#8221; - Achtsamkeitstraining für Jedermann

Im 21. Jahrhundert ist Stress ein großes Gesundheitsrisiko für viele Menschen aller Altersstufen.

Ein ganzheitlicher Blick auf den Körper zeigt, alles gehört zusammen. Stresssymptome wie z. B. Schlaflosigkeit, Nervosität, Kopfschmerzen oder Ruhelosigkeit können sich auf Dauer negativ auf die Gesundheit auswirken.

Dieser Vortrag erläutert wie Achtsamkeitstraining helfen kann, mit den Herausforderungen des Lebens besser umzugehen.

Es referiert:

Frau Luitgard Wilke, Diplompädagogin und MBSR-Lehrerin, Unterstraße 13, 25524 Oelixdorf

Veranstaltungsort:

Logo Flora Info-Treff

Flora Info-Treff, Schulstr. 46-50, 25335 Elmshorn

Flora Info-Treff, Seminarraum

https://www.flora-elmshorn.de/



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