Tipps aus der Stadtbücherei im Mai - Empfehlungen des Seniorenrats
Gesundheit essen!
Gesundheit essen! Die Bücher der „Ernährungsdocs“ sind alle in der Stadtbücherei und der Stadtteilbücherei vorhanden. Daneben gibt es aber noch viele andere Titel von Experten, die ihr Wissen um gesunde Ernährung weitergeben.
Buchempfehlungen
Astrid Laimighofer: Köstlich essen - Arthrose. Über 135 Rezepte: Schmerzen lindern, Gelenke schützen, Entzündungen stoppen
135 Rezepte speziell für Arthrosepatient*innen, für die eine angepasste Ernährung besonders wichtig ist, um Entzündungen zu stoppen.
Franziska Rubin: Einfach heilen mit Natur
Die naturheilkundliche TV-Ärztin und Autorin empfiehlt 77 einfache Gesundheitsrezepte, die unter anderem Ernährung, Bewegung und Heilpflanzen einbeziehen.
Volker Schmiedel: Typ-2-Diabetes - Heilung ist möglich. Den Blutzucker im Griff mit Naturheilkunde
Patientenratgeber für Typ-2-Diabetiker mit Grundlageninformationen zur Erkrankung, einem Überblick über Therapiemöglichkeiten mit Medikamenten und angepasster Ernährung, Tipps für alternative Naturheilmittel und sportliche Aktivitäten.
Julia König: Gut essen Parkinson - 120 Rezepte, die medikamentöse Therapie unterstützen und den Körper beweglich halten
Ein Ratgeber, der verständlich Symptome, Therapiemöglichkeiten und die Bedeutung von Ernährung bei Parkinson beschreibt.
Ulrich Strunz: 77 Tipps für Rücken und Gelenke - beweglich bleiben, Schmerzen besiegen: Frei von Arthrose, Rheuma, Bänderriss & CO.
Der bekannte Autor hat Tipps zusammengestellt, die gängige und weit verbreitete Erkrankungen des Bewegungsapparates heilen können. Der Schwerpunkt liegt dabei auf einer Änderung der Ernährung.
Silvia Bürkle: Leber gesund - Das Kochbuch
Ratgeber mit ausführlichem Rezeptteil zur Lebergesundheit mit vielen Tipps, Ratschlägen und einer Leberreinigungs-Kur.
Gute Gesundheit wünschen Seniorenrat, Stadtbücherei und Stadtteilbücherei Hainholz.
Adressen der Stadtbücherei und Stadtteilbücherei Hainholz
Weitere Informationen finden Sie auf der Internetseite von Stadtbücherei und Stadtteilbücherei
- Carl von Ossietzky -
Königstraße 56
25335 Elmshorn
- Telefon: +49 4121 231 733
- Telefax: +49 4121 231 721
- E-Mail: stadtbuecherei@elmshorn.de
- Internet: http://www.stadtbuecherei-elmshorn.de/
Stadtteilbücherei Hainholz in der Erich Kästner Gemeinschaftsschule
- kombinierte Schul- und Stadtteilbücherei -
Hainholzer Damm 15
25337 Elmshorn
- Telefon: +49 4121 47513 33
- E-Mail: buecherei@kgse.de
- Internet: http://www.stadtbuecherei-elmshorn.de/
Seniorenrat der Stadt Elmshorn
Königstraße 36a
25335 Elmshorn
- Telefon: +49 4121 231 277
- E-Mail: seniorenrat@elmshorn.de
- Internet: https://www.elmshorn.de/seniorenrat