Kurs "In Bewegung bleiben" im DRK-Veranstaltungszentrum

Der Kurs findet jeden Montag statt. Er hilft durch gezielte Übungen, die Balance, Kraft und Koordination zu verbessern.

Datum:
Uhrzeit:
14:00 Uhr
Veranstaltungsort:

DRK Elmshorn, Veranstaltungszentrum, Gärtnerstraße 12, 25335 Elmshorn

Preis:
80 Euro, (60 Euro für DRK-Mitglieder) für eine Zehnerkarte, eine Übungsstunde 9 Euro (7 Euro).

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Sicher im Alltag. Dieser Kurs hilft, in Bewegung zu bleiben.

Für Balance, Kraft und Koordination

Stürze gehören zu den häufigsten Unfallursachen – insbesondere im höheren Lebensalter. Der neue Kurs „In Bewegung bleiben“, hilft durch gezielte Übungen, die Balance, Kraft und Koordination zu verbessern.

Zertifizierte Reha-Trainerin

Die zertifizierte Reha-Trainerin Bianca Dittmer nimmt die Sicherheit in den Fokus, gibt Tipps für ein sturzarmes Wohnumfeld und für ein sicheres Verhalten im Alltag.

Für jedes Fitnesslevel geeignet

Der Kurs ist für jedes Fitnesslevel geeignet.

Kosten

Eine Zehnerkarte kostet 80 Euro (60 Euro für DRK-Mitglieder), eine Übungsstunde ist auch möglich und kostet 9 Euro (7 Euro für DRK-Mitglieder)

Die Zehnerkarte ist drei Monate gültig.

Anmeldung und weitere Informationen

Bitte melden Sie sich unter Telefon +49 (0)176 341 281 56 (Reha-Trainerin Bianca Dittmer) oder per E-Mail unter sabrina.lincke@elmshorn.drk.de an. Hier erhalten Sie auch weitere Informationen.

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