DRK Elmshorn: Mit sanfter Fitness mobil und gestärkt bis ins hohe Alter

Kurs für Senior*innen, die bis ins hohe Alter selbstständig und fit bleiben wollen. Unter Anleitung einer erfahrenen, zertifizierten Reha-Trainerin, lernen die Teilnehmer*innen die »Sanfte Fitness« kennen.

Datum:
Uhrzeit:
13:30 bis 14:15 Uhr
Veranstaltungsort:

DRK Elmshorn, Veranstaltungszentrum, Gärtnerstraße 12, 25335 Elmshorn

Preis:
80 Euro, (60 Euro für DRK-Mitglieder) für eine Zehnerkarte, eine Übungsstunde 9 Euro (7 Euro).

Termin exportieren

Ein Kurs für Senior*innen, die bis ins hohe Alter selbstständig und fit bleiben wollen.

Anleitung durch zertifizierte Reha-Trainerin

Unter Anleitung der erfahrenen, zertifizierten Reha-Trainerin Bianca Dittmer lernen die Teilnehmer*innen die „sanfte Fitness“ kennen.

Sicheres Gehen ohne Überforderung

Der Vorteil der Übungen ist, dass sie nicht überfordern, aber sehr effektiv helfen, das sichere Gehen, das Gleichgewicht und die Körperkraft wiederzuerlangen.

Termin

Jeden Donnerstag von 13.30 Uhr bis 14.15 Uhr.

Veranstaltungsort

DRK-Veranstaltungszentrum, Gärtnerstraße 12, 25335 Elmshorn.

Mitzubringen

Bitte bringen Sie sich etwas zum Trinken mit.

Kosten

Eine Zehnerkarte kostet 80 Euro (60 Euro für DRK-Mitglieder), eine Übungsstunde ist auch möglich und kostet 9 Euro (7 Euro für DRK-Mitglieder)

Die Zehnerkarte ist drei Monate gültig.

Anmeldung und weitere Informationen

Bitte melden Sie sich unter Telefon +49 (0)176 341 281 56 (Reha-Trainerin Bianca Dittmer) oder per E-Mail unter sabrina.lincke@elmshorn.drk.de an. Hier erhalten Sie auch weitere Informationen.

Plakat

Kontakt